阅读模式:

爱编程,也爱健康

查看:3933  回复:2  类型:  来源:php自学网  标签 生活职场

        爱编程,也爱健康

        生命在于运动,由于程序员工作的性质,经常久坐的时间难免会多一些。有时候为了解决一个bug、为了给项目赶进度或者其他原因,导致忘记去锻炼身体,也不能因为年轻扛得住而忽略锻炼身体的重要性。为了更好的编程,写出更好的代码,花一点小小的时间爱自己吧。不用去跑步,不用大汗淋漓...

         爱编程,也爱健康,程序员养生小技巧——孙思邈的养生十三法发常梳目常运齿常叩漱玉津耳常鼓面常洗头常摇腰常摆腹常揉摄谷道膝常扭常散步脚常搓

治未病,养身.jpeg

一、发常梳

发常梳.jpeg

二、目常运

目常运.jpeg

三、齿常叩

齿常叩.jpeg

四、漱玉津

漱玉津.jpeg

五、耳常鼓

耳常鼓.jpeg

六、面常洗      七、头常摇

面常洗 头常摇.jpeg

八、腰常摆      九、腹常揉

腰常摆 腹常揉.jpeg

十、摄谷道      十一、膝常扭

摄谷道 膝常扭.jpeg

十二、常散步      十三、脚常搓

常散步 脚常搓.jpeg

为了更好的自己,赶紧收藏吧!爱编程,也爱健康。程序员养生小技巧,孙思邈的养生十三法:发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓 、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。

分享到:
0 0

*有问题之处烦请在评论中指出非常感谢!
不是我想要的内容,继续搜索:

扫描二维码手机查看

最新评论:
梅世祺  发表于 2018-01-11 02:21:02  中国安徽
沙发
回复
站长 回复 梅世祺
2018-01-12 15:37 中国广东深圳 回复
回复:[主题]
表情:
 提交评论
清空

发布评论:


登录:
  表情:
评论话题
推荐阅读:
centos 7.2 添加php7 的 php-fpm 开机启动   阅读:23173移动端自适应rem原理   阅读:9256知乎百万赞作者告诉你:年薪百万的人都在靠什么赚钱   阅读:5857Mysql在大型网站的应用架构演变   阅读:4280程序员找工作三要素(必看)   阅读:5310mysql数据一键导出到csv文件   阅读:5252linux php7安装yaf扩展   阅读:7821面试的时候回去等通知,等电话的真实意思   阅读:22839nginx安装mysql和json模块   阅读:4268ajax+php 实现一个简单的在线聊天室功能(附带源码)   阅读:8682nginx安装mysql和json模块   阅读:4268php 生成图片,给图片加水印   阅读:5288web项目高并发量网站解决方案   阅读:4278centos7中颁发CA证书并开启web https   阅读:6430mysql数据库性能的基本优化   阅读:4276ajax+php 实现一个简单的在线聊天室功能(附带源码)   阅读:8682移动端js触摸touch详解(附带案例源码)   阅读:15805centos 7 设置 nginx-1.11.10 开机启动   阅读:7568十张GIF让你弄懂递归等概念   阅读:5679mysql5.7主从同步中binlog同步模式详解   阅读:6089把php session 会话保存到redis   阅读:6760centos 7搭建zabbix3.4   阅读:5951十张GIF让你弄懂递归等概念   阅读:5679最简单的Banner轮播淡入淡出效果代码及实现思路(附带源码)   阅读:12526给网站添加一键新浪微博登录的功能   阅读:6113linux php7安装yaf扩展   阅读:7821centos7.3安装mongodb3.6   阅读:6919浅谈javascript的函数节流   阅读:4342企业让你去面试,可能不是真的招人   阅读:5571nginx编译安装后对nginx进行平滑升级   阅读:5907centos7.3安装mongodb3.6   阅读:6919面试都会问你为什么你从上一家公司离职的真实意思   阅读:10501shell脚本破解十位数内的所有纯数字rar加密压缩包脚本   阅读:8318封装php redis缓存操作类   阅读:8470crontab+shell脚本实现定时备份mysql数据库   阅读:7194ajax+php 实现一个简单的在线聊天室功能(附带源码)   阅读:8682javascript获取两个日期间的所有日期   阅读:6089给网站添加一键新浪微博登录的功能   阅读:6113栈和堆的区别   阅读:4661最简单的Banner轮播左右切换效果代码及实现思路(附带源码)   阅读:30612shell发送邮件脚本   阅读:6843php冒泡排序法   阅读:13419面试都会问你为什么你从上一家公司离职的真实意思   阅读:10501shell脚本批量删除几天前的文件   阅读:9014linux教程,鸟哥私房菜(pdf全集)   阅读:9080php 生成图片,给图片加水印   阅读:5288Nginx 配置文件详解   阅读:4321centos7开启交换内存   阅读:10200浅谈javascript的函数节流   阅读:4342php设置cookie为HttpOnly防止XSS攻击   阅读:11940